Kategorija Zdravstvene dobrobiti


Zdravstvene dobrobiti

Zdravstvene blagodati špinata: impresivna superhrana

To zapravo nije jedna od zdravstvenih blagodati špinata već tamnozeleni listovi s drobljenjem u sebi. Da, to je bonus. Špinat, botanički nazvan Spinacia oleracea, vrlo je često dostupno povrće. O blagodatima jedenja špinata raspravljalo se i prepoznavalo se desetljećima. Da bi djecu potaknuo da jedu špinat, prikazuje se čak i lik Popaja iz crtića kako svoju energiju dobiva od špinata.
Opširnije
Zdravstvene dobrobiti

9 [Dokazano] Zdravstvene blagodati avokada

Avokado nije cijenjen samo zbog bogatog sadržaja hranjivih sastojaka, već i zbog bogate teksture i dobrog okusa. Aligatorova kruška obično se naziva prvenstveno zbog zelene kvrgave kože (poput i aligatora), a i zbog toga što je oblikovana poput kruške. tropsko voće nevjerojatno je popularno među ljudima koji su svjesni zdravlja i zbog svojih se zdravstvenih svojstava obično naziva super hranom.
Opširnije
Zdravstvene dobrobiti

Koje su zdravstvene prednosti tikvica, je li to dobro za vas?

Koja je prava priča o zdravstvenim blagodatima tikvica? Ovaj član obitelji povrća Cucurbitapepo, tikvice su prekrasno povrće za tikvice ljetne sezone (različito od žute tikve). Bogate sadržajem vode, ove su ljetne tikve sočne i svijetlo zelene boje. Vjeruje se da potječe iz Srednje Amerike i Meksika, ali povrće nalik krastavcu sada je izuzetno popularno u različitim dijelovima svijeta zbog ukusnog okusa i nevjerojatnih zdravstvenih blagodati.
Opširnije
Zdravstvene dobrobiti

Koje su zdravstvene prednosti rotkvice?

Većina ljudi nikada ne razmišlja o zdravstvenim blagodatima rotkvica (Raphanus sativus). Možda su šarene, ali nisu na vrhu „popisa zdrave hrane.“ Održavanje dobre prehrane od vitalne je važnosti za dug i zdrav život. Svi bismo trebali učiniti sve kako bismo pokušali i pazili na svoja tijela što bolje možemo.
Opširnije
Zdravstvene dobrobiti

Koje su sočne zdravstvene prednosti lubenice?

Lubenica je jedno od najpopularnijih ljetnih plodova. Možda ćemo uživati, ali jeste li ikad pomislili na zdravstvene dobrobiti lubenice? Znanstveni naziv joj je citrulluslanatus. Većina ljudi vidi da voće sadrži vodu i šećer. Međutim, sadržaj lubenica sadrži neke od snažnih antioksidansa, jedinstvenih vitamina i minerala.
Opširnije
Zdravstvene dobrobiti

Znanost se slaže s nevjerojatnim zdravstvenim blagodatima ružmarina u kulinarstvu i medicini

Biljka ružmarina (Rosmarinus officinalis) zimzelena i prirodno mirisna biljka koja se nalazi u Sredozemlju i tropskim krajevima. Ružmarin je jedan od najpouzdanijih sastojaka koji se koristi kao začin u kulinarstvu. Biljka ružmarina pripada obitelji metvice koja se naziva Lamiaceae. Skupina bilja kojoj pripada pripada i druge popularne biljke poput bosiljka, timijana, lavande i origana.
Opširnije
Zdravstvene dobrobiti

17 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati soka od mrkve

Jeste li se ikad zapitali o zdravstvenim blagodatima soka od mrkve? Je li sok od mrkve dobar za vas? Ako niste, nemojte to koristiti kao razlog zbog kojeg uskraćujete tijelu taj sok. Shvatit ćete da je sirova mrkva izvor vitamina, minerala i hranjivih sastojaka za vaše cjelokupno zdravlje. Što je li sok od mrkve dobar i je li sok od mrkve zdrav?
Opširnije